l-リジン【ヘルペス 薄毛 脳卒中 肝機能 疲労回復】

リジンには、薄毛、脳卒中、肝機能、ヘルペスの予防、

疲労回復などの効果が期待できます。


リジンは体を修復する成分です。


また、育毛剤の成分としても注目されています。


l-リジンの副作用としては、

腹痛、下痢などがあります。


これから、さらにリジンは注目されていく成分になると思います。


リジンが含まれている食べ物としては、

玄米、さつまいも、さといも、大豆もやしなど。


毎日食べることが困難な場合は、

リジンが含まれたサプリメントも販売されています。


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