サプリメントが当たり前のアメリカ

サプリメントはアメリカでは当たり前になっています。


サプリメントは健康食品に分類されます。


食品のはずなのに、その効果に驚くこともあります。


もともと、医食同源（いしょくどうげん）という言葉があるくらい、

昔の人は食事で病気を治したり、健康を維持してきました。


サプリメントは健康のための成分を

そのまま取り出しています。


普通に食事から栄養をとる場合、

余計な塩分、カロリー、脂肪分なども体のなかに入ってしまいます。


そこで、肥満大国のアメリカでは、

サプリメントが大人気です。


ほとんどカロリーがないサプリメントなのに、

体に必要な栄養はたっぷりと摂取できるからです。


日本の食事事情がアメリカに似てきているので、

日本でもサプリメントが流行しています。


しかも、健康を維持するサプリメントから、

健康をより向上させることが目的のサプリメントも出ています。


サプリメント先進国のアメリカでは、

質の良いアメリカサプリメントがたくさん製造されています。


用法・用量をしっかりと守って

安全な範囲で摂取したいですね。

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